Mermaiding - l'art de nager et plonger comme une Sirène
Le Mermaiding ou l'art de nager et plonger comme une Sirène est un nouveau sport artistique et ludique, c'est un loisir très en vogue en ce moment. L’objectif des cours "Sirène" est d’apprendre à de nager sous l’eau, évoluer en apnée dynamique (technique de l'ondulation) avec une monopalme et un costume en tissu écailles comme une vraie Sirène. L’orientation «apnée» de l’enseignement de Métisphère permet de devenir parfaitement à l’aise en immersion et de progresser dans un cadre sécuritaire tout en s’amusant. Les séances durent entre 50 et 55 minutes, le tissu à écaille, la monopalme et le masque d'apnée sont mis à disposition de chaque participant, l'école en dispose de toutes tailles et de toutes les couleurs
Prochain cours de Mermaiding
Période automne 2022 à hiver 2022-2023
Canton de Neuchâtel:
-Ville de Neuchâtel: Piscine du Nid-du-Crô, bassin intérieur, vendredi 16h10 -17h00 du 26 août 2022 au 9 décembre 2022 , rendez-vous au bord de la ligne 1, information et inscription par le formulaire de contact.
-Couvet: EspaceVal, bassin intérieur, jeudi 18h10 -19h00 du 25 août 2022 au 8 décembre 2022 , rendez-vous au bord de la ligne de bord, information et inscription par le formulaire de contact.
Canton de Fribourg :
-Romont: Epicentre, fosse à plongeon, vendredi 19h00 -20h00 du 4 novembre 2022 au 17 février 2023 , rendez-vous au bord de la ligne de bord, information et inscription par le formulaire de contact.
Canton de Berne :
-Ville de Bienne: Palais des Congrès, Samedi 19h30-20h30, dates sur demande, information et inscription par le formulaire de contact.
Canton de Vaud :
-Ville de Lausanne: Piscine des Bergières, Dimanches matins, dates sur demande, information et inscription auprès de l'association Aquarelle
Tarifs:
abonnement: 250.- */ par période
leçon ponctuelle: 35.- *
* hors entrée piscine
Inscription:
Merci de contacter Cindy par courriel (metisphere.cgpf@gmail.com) ou en utilisant le formulaire de contact. Il vous sera demander ensuite de nous fournir les informations suivantes:
1.Lieu du cours et horaire souhaité
2.Nom, prénom et age du participant
3.Adresse du domicile
4.Nom et prénom du représentant légal
5.Téléphone mobile de la personne responsable
Réglement:
Le participant au cours Sirènes ou Freediving/ son représentant légal certifie qu’il est âgé de 8 ans révolus.
Le participant doit être en bonne santé et apte à la pratique de l’apnée sportive et à la plongée; et qu’il est de sa responsabilité d’informer son moniteur de son état de santé.
Le participant doit être capable de se maintenir à la surface une minute sans appuis plantaires.
Le participant/ son représentant légal connait les risques inhérents à la pratique de l’apnée sportive (hypoxie, syncope, vasoconstriction périphérique, barotraumatisme). Chaque participant doit être personnellement assuré contre les accidents.
Merci de régler le montant de l’inscription jusqu’à trois jours avant le début de l’activité, en précisant le nom du participant . En cas d'annulation du cours uniquement, le montant vous sera remboursé.
Par le paiement des frais de participation, vous déclarez approuver le règlement ainsi la place pour l’activité vous sera est réservée!
Cours d'apnée en piscine (statique et dynamique)
Neuchâtel avec APNEA Neuchâtel, Nid-du-Crô, Neuchâtel: dimanche matin 9h00-11h00
Bienne avec Octopus Diving, Palais des Congrès: Samedi 19h15-21h00
Cours en milieu naturel (selon conditions météo)
Lac de Neuchâtel: Samedi 9h00-11h00 ou dimanche matin 9h00-11h00
Stage Freediving étendu sur 4 semaines
Du mois de juin au mois d’octobre, chaque mois, une nouvelle occasion!
-Cours en soirée ou le weekend
-Découverte et progression en statique, dynamique et profondeur
-Théorie, piscine et milieu naturel
-Possibilité d’obtenir un brevet
"Inhale Love, Exhale fear"
Inspire l'amour et expire tes peurs, c'est la devise de notre école..
(Re-)Apprendre à respirer et s'amuser, plonger et progresser.. sont la philosophie de notre école.
Les règles du jeu sont:
-Confort
-Ne jamais plonger seul/e
-Récupérer correctement et suffisamment après chaque immersion
-Ne jamais forcer l'effort
-Respecter l'environnement
Dans notre école, l'enseignement de l'art de nager en Sirène est orienté sur la pratique de l'apnée et de la plongée libre (Freediving).
Au programme de nos cours, nous vous proposons de découvrir les bonnes techniques de respiration et de préparation pour l'apnée sportive, l'apnée dynamique et le palmage, de propulsion en monopalme, figures et enchaînements sous l'eau, jeux sur le thème des sirènes et de l’eau, sans oublier la sécurité aquatique.
Petits et grands se métamorphoseront en toute sécurité en créature légendaires..
L'école Métisphère Swiss Mermaid propose différents types de cours allant de la séance découverte (initiation au mermaiding ou freediving) jusqu'à l'accompagnement des athlètes en préparation, votre progression sont au cœur de nos préoccupations.. Nous sommes là pour vous emmener dans le monde subaquatique en toute sécurité et pour vous amener à progresser à votre rythme: du mini-freediver, mini-sirène, à l'apnéiste confirmé et monitrice-Sirène ou modèle subaquatique. L'école offre une structure de formation évolutive et un encadrement sécurisé.
Les cours réguliers ont lieu à la piscine du Crêt-du-Chêne à Neuchâtel, à Couvet, Bienne, Lausanne et Romont. Mais nous nous rendons sur d'autres sites notamment durant l'été. Nous organisons également des sessions en milieu naturel et des voyages. Au programme d'une saison, il y a également les ateliers, les formations élèves et instructeurs ainsi que des stages de progression (workshop).
Bienvenue dans le monde aquatique de Cindy, Métisphère Swiss Mermaid
Bonjour,
Je m'appelle Cindy, j'ai 40 ans. Je suis mariée et je suis l'heureuse maman d'un garçon de 10 ans et d'une fille de 2 ans.
L'apnée, le freediving et le mermaiding, m'ont permis d'évoluer vers la meilleure version de moi. Aujourd'hui, ma passion est de partager mon amour de l'eau, de transmettre et d'enseigner les sports aquatiques aux petits et aux grands. Mon esprit déborde de créativité et de fantaisie; et grâce à de solides compétences sportives, j'ai initié des centaines de personnes à travers toute la Suisse à ces sports magiques!
Evoluer en immersion, c'est une chose naturelle pour l'être humain et c'est à chacun de renouer avec cette faculté, à condition de choisir la bonne approche. Mes programmes de progression en apnée s'adressent à tous, jeunes et moins jeunes dans le but de vous sentir mieux sous l'eau, de vous amusez et de vous surprendre.. et pour ceux qui n'ont peur de rien, il y a le mermaiding ;-)
Je vous embrasse fort et à bientôt sous l'eau
Cindy
