"Inhale Love, Exhale fear"
Inspire l'amour et expire tes peurs, c'est la devise de notre école.. car "plonger en apnée", est notre passion et l'enseigner est notre spécialité!
La philosophie de Métisphère Swiss Mermaid, école de plongée libre en apnée et Sirènes est de réapprendre à respirer et à s'amuser, à s'immerger et progresser de manière naturelle et instinctive sous la surface de l'eau.. Nous lâchons la logique et entrons dans le monde aquatique avec une approche intuitive. De l'enfance à l'âge adulte, nous sommes tous capables d'apprendre à contrôler notre respiration et de se mettre en apnée. Explorons ensemble ce potentiel incroyable qui s'apparente à un superpouvoir accessible à tous!
Toute notre actualité se trouve également sur Facebook Cindy,Metisphere Swiss Mermaid et Instagram @cindy_metisphere_underwater
Présentation de nos cours de plongée en apnée et cours d'apnée pour Sirènes
Nombreux sont ceux qui ont déjà participé à nos cours tous niveaux ou bénéficié de nos conseils et suivis individualisés, nos stages affichent souvent complets et des évenements sont organisés toute l'année dans les différentes régions de Suisse (Cantons de Neuchâtel, Berne, Fribourg et Vaud).
Bienvenue sur le site de toutes vos expériences immersives en apnées, qu'elles soient sportives ou artistiques, nous trouverons ensemble la formule qui vous convient.
Pour le Mermaiding, l'art de plonger comme une sirène: Les inscriptions sont ouvertes par semestre, de janvier à juillet, puis de août à décembre. Les cours ont lieu à Couvet (jeudi soir à EspaceVal), Romont (vendredi soir à Epicentre) et Neuchâtel (l'après-midi au Crêt-du-Chêne). Il est possible d'organiser des évenements privés tels que les anniversaires, sortie futur.e marié.e ou sorties d'entreprises: bonne humeur garantie!
Pour le Freediving, plongée libre en apnée: les cours d'initiation (Baptèmes) ainsi que les cours de perfectionnement (Profondeur, Exploration et brevets) s'organisent ponctuellement, les rendez-vous sont à convenir directement avec l'intructeur.trice. Les cours de perfectionnement d'apnée dynamique (DYN en bi- ou mono- palme, en piscine, en groupe) ont lieu le dimanche matin au Nid-du-Crô à Neuchâtel en hiver et le mercredi soir à la piscine du Landeron en été.
Pour connaître nos dates de cours, merci de suivre le lien vers la page calendrier, et pour connaitre nos conditions et vous inscrire, il faut vous rendre sur la page conditions générales.
pour une meilleure impression, ne manquez pas de visionner l'émission de la RTS sur le thème de la plongée en apnée
Passe-moi les jumelles - Le souffle des profondeurs - Play RTS
Notre approche pédagogique
Une structure de formation évolutive et un encadrement sécurisé
L'école Métisphère Swiss Mermaid place la plongée en apnée au centre de ses activités.
L'enseignement du Freediving (cours Freediving et Apnée) garde son caractère sportif pour l'aspect loisir et biensur pour la performance; alors que le Mermaiding-L'art de plonger comme une Sirène (Cours Mermaiding) est orienté sur une immersion ludique, gracieuse avec une touche artistique très prononcée.
La sécurité des participants aux activités est une priorité dans notre école. Les règles du jeu sont: Assurer sa propre sécurité; Veiller sur les autre; Ne jamais plonger seul/e; Effectuer des immersions propre et sûres; Ne jamais forcer l'effort mais se donner de la peine; Respecter l'environnement!
Nos jeunes et moins jeunes élèves progressent grâce à une méthode évolutive construite sur un subtil mélange pédagogique d'inspirer des formations suivies chez Jeunesse&Sport (JS), chez Scuba School International (SSI), chez Swimsports.ch et sur les 30 années d'expérience sportive de notre directrice Cindy Guyot (Neuchâteloise, 43 ans), plongeuse en apnée professionnelle, Instructrice SSI Freediving Permance (niveau 3), entraîneure et formatrice et ancienne compétitrice en danse acrobatique et en freediving.
Au programme de nos cours
Nous vous proposons de découvrir des methodes de relaxation et respiration pour préparer la plongée en apnée ainsi que des techniques efficaces de préparation physique et connexion mentale, ceci avec les distinctions suivantes selon l'activité:
- Le Freediving (plongée libre en apnée): Approche progressive vers la plongée profonde et la compensation ou pour allonger la durée de l'apnée et la distance horizontale parcourue, avec préparation technique en piscine et/ou en eau libre.
- Le Mermaiding (plonger comme une sirène): Immersion évolutive pour développer un style personnel d'immersion en Sirène, execution de figures et enchaînements sous l'eau, jeux sur le thème des sirènes et de l’eau, sans oublier la sécurité aquatique, essentiellement en piscine.
Nous organisons régulièrement des initiations, des stages et des cours de perfectionnement; et en été nous mettons en place les camps aquatiques pour les enfants. N'hésitez pas à visiter nos pages et à prendre contact avec nous.
Rencontre avec Cindy, créatrice de Metisphère Swiss Mermaid
Bonjour,
Je m'appelle Cindy, je suis neuchâteloise, j'ai 43 ans. Je suis mariée et je suis l'heureuse maman d'un garçon de 13 ans et d'une fille de 5 ans.
L'apnée, le freediving et le mermaiding, m'ont permis d'évoluer vers la meilleure version de moi. Aujourd'hui, ma passion est de partager mon amour de l'eau, de transmettre et d'enseigner les sports aquatiques aux petits et aux grands. Mon esprit déborde de créativité et de fantaisie; et grâce à de solides compétences sportives (certifiée Monitrice de natation par J+S, Instructrice SSI Freediving Performance, ancienne compétitrice de haut-niveau et entraîneure depuis 30ans), j'ai initié des centaines de personnes à travers toute la Suisse à ces disciplines!
S'immerger sous la surface en apnée est une chose tout à fait naturelle pour l'être humain, bien accompagner, les risques de noyade sont réduits de manière significative; je propose à chacun qui s'y interèsse de renouer avec cette faculté, à condition biensur de choisir l'approche qui vous correspond. Mes programmes de progression en apnée s'adressent à tous, jeunes et moins jeunes dans le but de vous sentir mieux sous l'eau, de vous amusez et de vous surprendre.. et pour ceux qui n'ont peur de rien, il y a le mermaiding ;-)
Je vous embrasse fort et à bientôt sous l'eau
Cindy
Quelques vidéos sympa sur le mermaiding dont la "Rencontre d'un Chevalier et d'une Sirène: Clash Stories, Swisscom 2018"
